Daqui até o carnaval, muita gente não vai querer saber de outra coisa. Enquanto já tem uma galera correndo atrás do glitter biodegradável (afinal, esta semana nos demos conta de que purpurina polui os oceanos) e sonhando com o sacolé alcoólico que bate ponto na Festa de Momo, blocos e escolas de samba fazem seus esquentas. Mas a cidade não vive só de sambas-enredos e marchinhas de carnaval — por incrível que pareça! A programação tá variadíssima e farta, como sempre, com opções para todos os bolsos. Bora aproveitar o fim de semana pra ficar como o Martinho da Vila diz no disco novo: de bem com a vida!

Para dançar

Bless

Lenda viva do dub, o DJ e produtor Mad Professor, um inglês nascido na Guiana e velho conhecido dos cariocas, é o convidado especial desta edição da Bless. A noite ainda traz o back to back dos DJs Loty e Easy Tuff, o DJ Anderson América e a equipe Rádio Rua.

Bless. Sábado (28.01), às 23h. Ingressos: R$ 40
Alto Vidigal. Rua Armando de Almeida Lima, 2 – Arvrão, Vidigal – 3322-3034

Pool Me In

Festa na piscina nesse calorão não é má ideia, não é mesmo? Um time gigantesco de DJs garante a trilha sonora: Beto Artista e Fernando Schlaepfer, Rapha Fernandes e Lucas Lins, Bia Marques e Ingrid Nepomuceno, Matheus Gaygher, Suzykill e André Nicolau, Rapha Lima, Sal Oliveira e Ingrid e Roberto.

Pool Me In. Sábado (28.01), às 15h. Ingressos: R$ 40 (antecipados) e R$ 50
Mansão das Heras. Estrada do Açude, 671 – Alto da Boa Vista

Só Pedrada Musical

https://soundcloud.com/tamenpi

A tarde ganha trilha sonora dos DJs Jimmy Jay, Vinelli, R3BRKZ, Mestre Xim, King Foxxx e o anfitrião, Tamenpi.

Só Pedrada Musical. Sábado (28.01), das 16h às 22h. Grátis
Homegrown Tijuca. Rua General Roca, 514

Baile Black Bom

O baile, que se consagrou com edições bombadas na Pedra do Sal, aporta no Circo Voador. A noite tem show da banda residente Consciência Tranquila, o DJ Flash, aulão de charme com Jeff Antonio e Luis Marques, e feira de moda, artesanato e estética afro.

Baile Black Bom. Domingo (29.01), às 18h. Ingressos: R$ 30 (meia-entrada para estudantes, idosos, menores de 21 anos e pessoas com 1kg de alimento)
Circo Voador. Rua dos Arcos s/nº – Lapa – 2533-5873

Na Orla

O pós-praia da Laura Alvim conta com o duo Balako (os DJs Rodrigo Peirão e Diogo Strausz) e o DJ Zé Pedro.

Na Orla. Domingo (29.01), às 19h. Ingressos: R$ 30
Casa de Cultura Laura Alvim: Av. Vieira Souto, 176 – Ipanema – 2332-2015

Peraí, que tem mais festa!

Rivalzinho. Quinta (27.01): Marcelinho Da Lua, 19h. Sexta (28.01): DJ Marcelo MBGroove, 19h. Sábado (29.01): DJ Galalau, 20h. Grátis
Rua Álvaro Alvim, 33 – Cinelândia

Discopédia. Sexta-feira (27.01), às 22h. Ingressos: R$ 10
Casa Coletiva. Rua Dr. Júlio Otoni, 194 – Santa Teresa

Gravv. Sexta-feira (27.01), às 22h. Ingressos: R$ 60 (mulher) e R$ 80 (homem) – 4º lote
Rua City Lab. Avenida Professor Pereira Reis, 50 – Santo Cristo

Manie Dansante. Sábado (27.01), às 13h (saída do barco às 14h). Ingressos: R$ 100
Marina da Glória. Av. Infante Dom Henrique, s/nº, Glória – 2555-2200

New Wave Hookers. Sexta-feira (27.01), às 23h. Ingressos: R$ 20
Bar do B. Rua das Laranjeiras, 90 – Laranjeiras – 8477-2442

ODD. Sexta-feira (27.01), às 23h30. Ingressos: R$ 25
Local ainda não informado

Q’Beleza. Sábado (28.01), às 22h. Ingressos: R$ 30 (mulher) e R$ 50 (homem).
FM Hall. Aeroporto Santos Dumont. Av. Almirante Silvio de Noronha, 365/terraço – Centro

Verão da Tubira. Sábado (28.01), das 15h às 21h. Grátis
Rua Tubira, Leblon

Verão Rio O Globo. Sábado (28.01), das 17h às 19h30. Grátis
Praia de Ipanema, posto 10

Gira Mambembe. Sábado (28.01), das 18h à 0h. Grátis
Mambembe Hostel. Joaquim Murtinho, 251 – Santa Teresa

Mamba Negra. Sábado (28.01), às 22h. Ingressos: de R$ 20 (1º lote) a R$ 30 (3º lote)
Local a ser revelado

Vinil na Laje. Sábado (28.01), das 16h20 às 22h
Rua do Jogo da Bola, 49 – Morro da Conceição

Carnaval

Ensaio do Céu na Terra

Fim de semana é pros fracos: bom mesmo é começar a folia durante a semana. O bloco de Santa Teresa aquece pro carnaval na sede do Bola Preta.

Ensaio do Céu na Terra. Quinta-feira (26.01), às 19h. Ingressos: R$ 10
Cordão da Bola Preta. Rua da Relação, 3 – Lapa

Orquestra Voadora

Os ensaios da Orquestra espalham cores e o som dos sopros pelo Aterro, enquanto uma multidão segue a bloco.

Orquestra Voadora. Domingo (29.01), às 16h. Grátis
Museu de Arte Moderna (MAM). Avenida Infante Dom Henrique, 85 – Aterro do Flamengo

Mulheres Rodadas, Mulheres de Tebas e TransRevolução

Para marcar o Dia da Visibilidade Trans, celebrado em 29 de janeiro, e gritar contra a transfobia, os blocos se reúnem na Cinelândia.

Mulheres Rodadas, Mulheres de Tebas e TransRevolução. Sexta-feira (27.01), às 18h30. Grátis
Praça Floriano, Cinelândia

Peraí, que tem mais carnaval!

Volta, Alice. Quinta-feira (26.01), das 17h às 22h. Grátis
Kamikaze Restaurante e Bar. Rua do Mercado, 23 – Centro

Baile do Banga convida Davi Moraes, Chacal e Julia Vargas. Sexta-feira (27.01), às 22h. Ingressos: de R$ 30 (meia-entrada) a R$ 60
Vivo Rio. Av. Infante Dom Henrique, 85 – Aterro do Flamengo

Pàjubá. Com os blocos Rebola, Bunytos de Corpo e Minha Luz é de Led. Sexta-feira (27.01), às 23h. Ingressos: R$ 50
The Week. Rua Sacadura Cabral, 135 – Saúde – 2253-1020

Carimbloco. Sábado (28.01), das 15h às 18h. Grátis
Coreto Modernista. Parque do Flamengo, altura da Rua Silveira Martins

Desliga da Justiça, Que Bloco é Esse? e Café Pingado. Sábado (28.01), das 16h às 23h. Grátis
São Quim. Avenida Churchill, Centro

Favela Brass. Sábado (28.01), às 9h30 (saída). Grátis
Castelinho do Flamengo. Praia do Flamengo, 144 – Flamengo

Maracutaia. Sábado (28.01), das 17h às 22h. Grátis
Praça Marechal Âncora, Centro (próximo à Praça XV)

Planta na Mente. Sábado (28.01), às 16h20. Grátis
Escadaria Selarón, Lapa.

Põe na Quentinha. Sábado (27.01), às 13h. Grátis
Cine Botequim. Rua Conselheiro Saraiva, 39 – Centro

Sorvetada Gigante. Sábado (28.01), às 17h. Grátis
Pracinha Jardim Laranjeiras. Rua General Glicério, Laranjeiras

Tome Conta de Mim. Sábado (28.01), das 17h à 0h. Grátis
Praça Marechal Âncora, Centro (próximo à Praça XV)

Traz a Caçamba. Sábado (28.01), das 17h às 19h30 (em caso de chuva será adiado). Grátis
Rua Joaquim Silva, Lapa

Xupa Mas Não Baba. Sábado (28.01), das 16h às 22h
Quadra do Cardosão. Rua Cardoso Junior, 420 – Laranjeiras

Tambores de Olokun. Domingo (29.01), às 16h. Grátis
Praia do Flamengo, 300 (altura do Bar Belmonte) – Aterro do Flamengo

Imprensa Que Eu Gamo. Domingo (29.01), das 17h às 22h
Facha. Rua Muniz Barreto, 51 – Botafogo

Laranjada e Mocidade do Unida do Santa Marta. Domingo (29.01), às 19h. Grátis (com camisa de qualquer ano do Laranjada)
Quadra da Mocidade do Unida do Santa Marta. Rua Jupira, 72 – Santa Marta, Botafogo

A Rocha. Domingo (29.01), às 15h. Grátis
Maracatu Brasil. Rua Ipiranga, 49 – Laranjeiras – 2557-4754

Para ver show

Anelis Assumpção, Mahmundi e Tassia Reis

A carioca Mahmundi abre a noite com o repertório de seu disco de estreia. Em seguida, é a vez de Tássia Reis, que apresenta seu segundo álbum, ‘Outra esfera’. Para encerrar a noite, a Anelis Assumpção, filha da lenda Itamar, traz as músicas de seu trabalho ‘Amigos imaginários’, de 2014. O evento ainda conta com a exibição do filme ‘Circo Voador – A Nave’, feira de zines e as já famosas instalações aquáticas para um banho noturno divertido

Anelis Assumpção, Mahmundi e Tassia Reis. Quinta-feira (26.01), das 19h30 à 1h. Ingressos: R$ 30 (meia-entrada para estudantes, idosos, pessoas com até 21 anos e quem levar 1kg de alimento)
Circo Voador. Rua dos Arcos, s/nº – Lapa

Martinho da Vila

Em agosto do ano passado, Martinho da Vila lançou o disco ‘De bem com a vida’, o primeiro com muitas faixas inéditas (são sete) desde 2008. O trabalho mostra que, aos 78 anos, ele ainda é o cara. Entre os destaques, a doce “Escuta, cavaquinho”, parceria com o poeta Geraldo Carneiro, e “Amanhã é sábado”, que ele compôs para Roberta Sá — segundo Martinho, uma resposta à cultuada “Disritmia”.

Martinho da Vila. Quinta-feira (26.01), às 21h. Ingressos: de R$ 50 (meia-entrada, frisa) a R$ 200 (inteira, plateia baixa) 
Teatro Bradesco Rio. Village Mall. Avenida das Américas, 3.900/loja 160 – Barra

Despedida do Al-Farabi

Misto de sebo e restaurante, o Al-Farabi foi um dos responsáveis pela revitalização do trecho para pedestres da Rua do Rosário e da Ouvidor. O casarão de 1865 abriga, desde 2004, o sebo, que em 2008 ganhou um restaurante. Infelizmente, encerra suas atividades neste sábado, em uma tarde que terá roda de choro com Zé da Velha, Silvério Pontes, Daniela Spielmann e Paulão Sete Cordas, venda de livros que foram lançados no local e, é claro, muitas lágrimas. Um lugar que marcou época e vai deixar muita saudade. Minha festa de casamento foi lá, e o “Al-fa” vai ficar pra sempre guardado nas lembranças desse dia. <3

Despedida do Al-Farabi. Sábado (28.01), às 15h. Grátis
Al-Farabi. Rua do Rosário, 30 – Centro

Karol Conka

Já que é pra tombar… A cantora paranaense é uma das atrações do Queremos! Tropical, projeto que ocupa a varanda do Vivo Rio no Verão. A noite ainda tem os DJs Jimmy Jay e Bruna Strait. As engajadas piram!

Karol Conka. Sábado (28.01), às 21h. Ingresso: R$ 40 (meia-entrada para estudantes, idosos, menores de 21 anos e pessoas com 1kg de alimento)
Varanda do Vivo Rio. Avenida Infante Dom Henrique, 85 – Aterro do Flamengo

Festival Circuladô

Neste domingo, termina o festival, que tem um mote sensacional: os shows levam artistas da cena contemporânea do Rio a coretos espalhados pela cidade. Desta vez, apresentam-se as bandas Pietá e Mohandas, além da Festa da Xepa, comandada pelas DJs Marara Kelly (Belém), Anette Carla (Recife) e Myra Mara.

Festival Circuladô. Domingo (29.01), às 16h. Grátis
Campo de São Cristóvão

Peraí, que tem mais show!

Clarice Assad e André Muato em ‘Tributo a João Bosco’. Sexta-feira (27.01), às 20h. Ingresso: R$ 40
Sala Cecília Meireles. Largo da Lapa, 47 – Lapa

Emerson Leal. Quinta-feira (26.01), às 21h. Ingresso: R$ 20 (meia-entrada) e R$ 40
Espaço Cultural Sérgio Porto. Rua Humaitá, 163 – Humaitá

Grupo Arruda, Monarco e Leandro Fregonesi. Quinta-feira (26.01), às 20h. Ingresso: R$ 15 (meia-entrada, 2º lote) e R$ 30 (inteira, 2º lote)
Imperator. Rua Dias da Cruz, 170 – Méier

Marinada. Quinta-feira (26.01), às 20h. Ingresso: R$ 20
Audio Rebel: Rua Visconde de Silva, 55 – Botafogo

Stephanie Serrat e Tomaz Miranda: 105 anos de Nelson Cavaquinho. Quinta-feira (26.01), às 19h. Grátis (senhas a partir das 18h)
BNDES. Avenida República do Chile, 100 – Centro

Zé Manoel. Quinta-feira (26.01), às 19h. Ingresso: R$ 30
Hotel Vila Galé. Rua Riachuelo, 124 – Lapa

Beco das Garrafas ocupa Gláucio Gill. De sexta a segunda-feira (27 a 30.01), às 18h (abertura do bistrô) e às 21h (show; segunda, às 20h). Ingressos: R$ 15 (meia-entrada) e R$ 30

Phill Veras. Sexta-feira (28.01), às 20h30. Ingresso: R$ 10 (meia-entrada)
Teatro Ipanema. Rua Prudente de Morais, 824 – Ipanema

Herzegovina, Ostra Brains, Animal Heart, Os Estudantes. Sexta-feira (27.01), às 19h. Ingresso: R$ 20
Audio Rebel: Rua Visconde de Silva, 55 – Botafogo

Pororoca Purpurina. Sexta-feira (27.01), às 23h. Ingresso: R$ 30 (meia-entrada)
Teatro Rival. Rua Álvaro Alvim, 33 – Cinelândia

Rats + Jimmy London. Sexta-feira (27.01), às 21h. Ingressos: R$ 20 (até meia-noite) e R$ 25
Saloon 79. Rua Pinheiro Guimarães, 79 – Botafogo

Vanessa da Mata. Sexta-feira (27.01), às 22h. Ingresso: R$ 50
Circo Voador. Rua dos Arcos, s/nº – Lapa – 2533-0354

Tom Jobim 90 anos. Sexta-feira (27.01), às 18h. Ingresso: R$ 30
Teatro Glaucio Gill. Praça Cardeal Arcoverde, s/nº – Copacabana – 2332-7904

Bebeto. Sábado (28.01), às 21h. Grátis
Mureta do Leme. Praia do Leme

Boogarins e Carne Doce. Sábado (28.01), às 22h. Ingresso: R$ 40 (meia-entrada)
Circo Voador. Rua dos Arcos, s/nº – Lapa – 2533-0354

Kaleidoscope String Quartet (Suíça). Sábado (28.01), às 21h. Ingresso: R$ 15 (meia-entrada)
Oi Futuro. Rua Visconde de Pirajá, 54 – Ipanema

Mafuá na Mafuá. Domingo (29.01), às 13h. Grátis
Mafuá no Quintal. Avenida Barão de Tefé, 7 – Centro

Nilze Carvalho. Sábado e domingo (28 e 29.01), às 20h. Ingresso: R$ 20 (meia-entrada) e R$ 40
Solar de Botafogo. Rua General Polidoro, 180 – Botafogo

Samba do Comerciário. Sábado (28.01), às 16h. Grátis
Mercado Popular da Uruguaiana. Rua Uruguaiana, Praça D, próximo à saída do metrô – Centro

Arruda e Samba do Xoxo convidam Alcione. Domingo (29.01), às 16h. Ingresso: R$ 35 (3º lote)
Renascença Clube. Rua Barão de São Francisco, 54 – Andaraí

Leoni. Domingo (29.01), às 20h. Ingresso:
Otto Music Hall. Rua Mariz e Barros, 1.050 – Tijuca

Para assistir

Espetáculo ‘Bianco Su Bianco’

O espetáculo do diretor Daniele Finzi Pasca, que mistura teatro e clown, foi criado especialmente para a dupla de artistas que o interpreta, a brasileira Helena Bittencourt e o holandês Goos Meeuwsen. No domingo, serão comemoradas 100 apresentações da obra.

Bianco Su Bianco. Quinta e sexta-feira (26 e 27.01), às 20h. Sábado e domingo (28 e 29.01), às 19h. Ingressos: R$ 20 (meia-entrada) e R$ 40 (inteira)
Teatro Carlos Gomes. Praça Tiradentes, s/nº – Centro – 2224-3602

Espetáculo ‘O topo da montanha’

Protagonizada por Lázaro Ramos e Taís Araújo, a peça recria o último dia da vida do pastor e ativista político Martin Luther King Jr., em uma conversa com uma misteriosa camareira de hotel. O texto original é de Katori Hall e a direção é de Lázaro e Fernando Philbert.

Espetáculo ‘O topo da montanha’. Sexta-feira e sábado, às 19h. Domingo, às 18h. Até 19 de fevereiro. Ingressos: de R$ 6 (associados Sesc) a R$ 25
Sesc Ginástico.  Av. Graça Aranha, 187, Centro – 2279-4027.

Peraí, que tem mais para ver!

Mostra Segunda Chance – Retrospectiva 2016. Até 1º de fevereiro.
Cine Odeon. Praça Floriano, Cinelândia

Sessão CineOlho. Sábado (28.01), das 18h30 às 2h. Grátis
Baratos da Ribeiro Livraria. Rua Paulino Fernandes 15 – Botafogo – 3547-2220

Para inspirar

Arena Banco Original

Durante o dia, o evento tem food trucks, programação infantil e outras atrações. À noite, festas e shows. Destaque para o show dos Paralamas do Sucesso, com participação de Carlinhos Brown, na sexta-feira. No sábado, às 15h, tem palestra gratuita do Paulo Tiefenthaler. Confira a programação aqui.

Arena Banco Original. Quinta-feira (26.01), às 18h (food trucks) e às 22h30 (show) Sexta e sábado (27 e 28.01), a partir das 12h (food trucks). Ingressos: a partir de R$ 40
Armazém 3. Avenida Rodrigues Alves, 10 – Praça Mauá – 2516-2618

Spotlab

Durante o verão, a casa do skatista Bob Burnquist, na Ilha da Gigóia, receberá eventos aos domingos, com música, gastronomia, arte e esporte. A abertura será excepcionalmente numa sexta, com os DJs Tropkillaz, Nepal, Tamempi, Rapha Lima e Diana Bouth. No domingo, o Digitaldubs convida BNegão.

Spotlab. Sexta-feira e domingo (27 e 29.01), às 20h. Ingressos: R$ 60 (meia-entrada) e R$ 120
Casa do Bob. Av. Armando Lombardi, 350 (pegar o barco) – Barra

Peraí, que tem mais inspiração!

Exposição ‘Meu corpo será sempre meu corpo’, de Aline Matheus. Terça a sexta, das 14h às 18h. Sábado, domingo e feriados, das 14h às 19h. Até domingo. Grátis
Espaço Furnas Cultural. Rua Real Grandeza, 219 – Botafogo

Verso Punk. Quinta-feira (26.01), das 17h à 1h. Ingressos: R$ 5 (até 20h) e R$ 10
Olho da Rua. Rua Bambina, 6 – Botafogo

RioSul Roller. Quinta-feira a sábado, das 17h às 23h. Domingos e feriados, das 16h às 22h. Ingressos: R$ 15 (locação dos equipamentos de segurança), R$ 45 (60 minutos quinta e sexta) e R$ 50 (60 minutos sábado, dom e feriados). Até 12 de fevereiro.
Shopping Rio Sul: Rua Lauro Müller, 116 – Parking G5 -Botafogo

Ano Novo Chinês. Sexta-feira (27.01), a partir das 19h. Sábado e domingo (28 e 29.01), a partir das 9h. Grátis
Arcos da Lapa: Lapa

Carnaval das Minas. Sábado (28.01), das 13h às 20h. Grátis
Instituto Rose Marie Muraro. Rua Hermenegildo de Barros, 44 – Santa Teresa

Cerveja Filosófica. Sexta-feira (29.01), das 19h às 23h. Grátis
Território Inventivo. Rua Benedito Hipólito, 1 – Praça XI – 2252-2420

Exibição de Kill Bill volume 1 e 2. Sexta

Oi Bowl Jam. Competições: Quinta a domingo (26 a 29), a partir das 15h. Grátis
Parque Madureira
Oficinas: Sábado (28.09), a partir das 12h. Grátis
Praça do Ó.

Terra em transe + debate. Sexta-feira (27.01), das 17h30 às 22h. Grátis
Ladeira das Artes. Rua Conselheiro Lampreia, 225 – Cosme Velho

Esquenta Fashion Revolution. Sábado (28.01), das 10h às 18h.
Museu de Arte do Rio. Praça Mauá, 5 – Centro – 3031-2741

Psicopretas. Sábado (28.01), das 10h às 13h. Grátis
Centro Cultural Pequena África. Jardim Suspenso do Valongo. Rua Camerino s/nº, Centro

Rolé Carioca Especial de Verão. Sábado (28,01), às 9h30. Grátis
Ponto de encontro: CRAB. Praça Tiradentes, 71 – Centro

Santa Feira Criativa. Sábado (28.01), das 10h às 18h. Grátis
Parque das Ruínas. Rua Murtinho Nobre, 169 – Santa Teresa – 2252-1039

‘Seminário Rodas de Samba: Cidade, Patrimônio e Desenvolvimento’. Sábado (28.01), a partir das 9h. Inscrições pelo email: rs.seminario.rj@gmail.com
Memorial Getúlio Vargas. Glória

Trilha Mirante Dona Marta. Sábado (28.01), das 10h às 13h. Valor: R$ 20 (pago antecipadamente)
Ponto de encontro: Rua São Clemente, 320, em frente ao posto Shell – Botafogo

Para comer

Happy Hour all’italiana

Junto ao Instituto Italiano di Cultura, a Caffetteria del Cassino (que é dos mesmos donos da Casa do Sardo, em São Cristóvão) quer proporcionar um happy hour com ares italianos. A primeira bebida mais o bufê de petiscos saem por R$ 30.

Happy Hour all’italiana. Quinta-feira (26.01), das 18h às 22h 
Caffetteria del Cassino. Istituto Europeo di Design (IED). Avenida João Luís Alves, 13 – Urca

Seu Vidal na House of Food

A sanduicheria de Copacabana aporta na House of Food para preparar algumas de suas receitas. Entre elas o Hambúrguer do Vidal: pão australiano de hambúrguer, blend de carnes especiais recheado com queijo minas padrão, queijo brie, maionese de brasa, crispy de parma e cebola caramelizada. Também haverá uma opção veggie, entradinha (queijo coalho na massa de harumaki) e sobremesa (rabanada com sorvete de tapioca).

Seu Vidal na House of Food. Quinta (26.01), das 12h à 0h
Void + House of Food. Rua Voluntários da Pátria, 31 – Botafogo

Peraí, que tem mais comida!

Curso de culinária judaica com Marcia Zonenschein, da Gutessen. Quinta (26.01), às 19h30. Valor: R$ 210,00
Casa 84. Rua João Borges, 84 – Gávea – 3268-3715

Fabio Battistela no Petit. Sábado (28.01), das 16h às 22h
Petit. Rua Anita Garibaldi, 83 – Bairro Peixoto

Brasa BBQ. Sábado (28.01), das 18h à 02h. Ingressos (bufê e bebidas liberados): R$ 250 (mulher) e R$ 270 (homem)
Museu de Arte Moderna (MAM). Av. Infante Dom Henrique, 85 – Aterro do Flamengo

Para comprar

Babilônia Feira Hype

Em edição no novíssimo Parque das Figueiras (inaugurado em dezembro), a feira trará produtos com desconto. Além de moda e design, o evento conta com food trucks e marcas de cerveja artesanal.

Babilônia Feira Hype. Sábado e domingo (28 e 29.01), das 14h às 22h. Grátis
Parque das Figueiras (ao lado do Lagoon), Lagoa

Para ficar zen

Aula de ioga Sivananda

Aulão da prática Sivananda com o professor Gustavo Saldanha, iniciando turmas regulares. A aula dura 1h30 e terá mantras, pranayamas, aquecimento do corpo (Surya Namaskar), 12 posturas regulares (asanas) e relaxamento (Savasana). Leve seu tapete de ioga.

Aula de ioga Sivananda. Sábado (28.01), das 8h30 às 10h15. Contribuição voluntária (valor sugerido: R$ 25)
A Árvore. Rua Paulino Fernandes, 58 sala 203 – Botafogo – 99812-4624

* Imagem destaque: a Orquestra Imperial. Foto: divulgação/Cris Lustosa