Não fazemos isso para chegar em primeiro lugar. Para ganhar dinheiro ou likes. Para ter um abdômen sarado.

Fazemos porque não conseguimos ficar parados. Porque o mundo lá fora nos chama. Porque assim nos sentimos vivos.

Queremos sentir o sol, o sal, o suor. Queremos ocupar as pistas, as ruas, as areias e as matas. Damos preferência a tudo que for outdoors, mas não dispensamos uma atividade indoors, porque não dispensamos experimentar.

Queremos viajar o mundo, mas primeiro olhamos para o nosso mundo interior. Refletimos, meditamos, nos conhecemos.

Queremos comer alimentos saudáveis – saudáveis para o nosso corpo, para o nosso planeta, para quem cultiva, para quem vende. Queremos comida saudável, com sabor e prazer. Queremos saber como e do que o alimento é feito. Se pudermos conversar com quem faz, melhor ainda.

Queremos também comer chocolate, beber vinho e ver TV largados no sofá quando a vontade bater. Porque respeitamos nosso corpo quando ele pede outras fontes de prazer e sabemos que saudável é não ser radical.

Porque o exercício é uma celebração do que nosso corpo pode fazer, e não uma punição pelas calorias que ingerimos.

Fit happens.

*Foto destaque: Noah Silliman – Unsplash